بوستز أورجينال

بالفيديو عمرو عبد الجليل يدمر قصة عشق ويزو و حمدي المرغني

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span class="_5yl5"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgofBdLiz7H9usAeTmLGThiVcVqJKVeKjawqpoifVH2Dn6VQYOsH5-OYQ5K4gEqcv5lZciisVysN5_hHwwI0TS5qykRypML3lNT1eJOOdDebXPn3qdqhQ7KEIK1ih9F80M0JJk2sgeReew/s1600/%25D8%25AD%25D9%2585%25D8%25AF%25D9%2589+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25BA%25D9%2586%25D9%2589+%25D9%2588+%25D9%2588%25D8%25B2%25D9%2588.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="بالفيديوعمرو عبد الجليل يدمر قصة عشق ويزو و حمدي المرغني" border="0" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgofBdLiz7H9usAeTmLGThiVcVqJKVeKjawqpoifVH2Dn6VQYOsH5-OYQ5K4gEqcv5lZciisVysN5_hHwwI0TS5qykRypML3lNT1eJOOdDebXPn3qdqhQ7KEIK1ih9F80M0JJk2sgeReew/s640/%25D8%25AD%25D9%2585%25D8%25AF%25D9%2589+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25BA%25D9%2586%25D9%2589+%25D9%2588+%25D9%2588%25D8%25B2%25D9%2588.jpg" title="بالفيديوعمرو عبد الجليل يدمر قصة عشق ويزو و حمدي المرغني" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><h3>
<span style="font-size: large;"><span style="color: orange;">بالفيديوعمرو عبد الجليل يدمر قصة عشق ويزو و حمدي المرغني</span></span></h3>
</td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<span style="font-size: large;"><span class="_5yl5">أفسد الفنان <u><b>عمرو عبد الجليل</b></u> الحالة الرومانسية التى يعيشها كل من حمدى الميرغنى وويزو بعد خطبتهما، بوجوده بشكل مفاجىء معهما وذلك ضمن أحداث فيلم "فص ملح وداخ" والذى من المفترض طرحه بدور العرض يوم ٢٠ من شهر إبريل الحالى.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span class="_5yl5"> والجدير بالذكر أن شركة </span><span class="_5yl5"><span class="5yl5"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 107%;"><span class="5yl5"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 107%;">" <a href="https://www.facebook.com/elgozour/" target="_blank"><span style="color: red;"><span style="color: #151cae;"><span style="color: #151cae;">الجذور</span></span></span></a>"</span></span></span></span> للإنتاج السينمائي ، قد طرحت ثلاث مقاطع إعلانيه من الفيلم، منذ أيام عبر قناتها الرسمية على </span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span class="_5yl5">موقع يوتيوب وستبدأ الحمله الإعلانيه علي الفضائيات خلال ايام. </span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span class="_5yl5">فيلم </span><span class="_5yl5"><span class="5yl5"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 107%;"><span class="5yl5"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 107%;">" <a href="https://www.facebook.com/Fas-Mal7-w-Da5-%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85-%D9%81%D8%B5-%D9%85%D9%84%D8%AD-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%AE-1172445892767991/?__mref=message" target="_blank"><span style="color: red;"><span style="color: #151cae;"><span style="color: blue;">فص ملح وداخ</span></span></span></a> "</span></span></span></span> بطولة عمرو عبد الجليل ، هبه مجدي، صفيه العمري، جهاد سعد، إنعام سالوسة، عبد الرحمن أبو زهرة ، </span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span class="_5yl5">حمدي المرغني، ويزو، مصطفي أبو سريع، أمجد عابد، عمرو عمروسي، وعدد آخر من الفنانين</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span class="_5yl5"> ومن  تأليف : كريم الحسيني / أحمد مؤمن / محمد السباعى، ومن إخراج تامر بسيوني، وإنتاج أيمن يوسف  "الجذور" للانتاج السينمائي (أيمن يوسف / محمد يوسف).</span></span><br />
<br />
<h3 style="text-align: right;">
<span style="color: orange;"><span style="font-size: large;"><span class="_5yl5">شاهد فيديو عمرو عبد الجليل يدمر قصة عشق</span></span></span></h3>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/7Hy4wzBivAg/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/7Hy4wzBivAg?feature=player_embedded" width="390"></iframe></div>
<br />
<br />
<span class="_5yl5"><span style="font-size: large;"><span class="5yl5"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 107%;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">مزيد من<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><a href="http://postz-original.blogspot.com.eg/" target="_blank"><span style="color: red;"><span style="color: orange;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">ا</span>لمواضيع</span></span></a> </span></span></span></span></span> </span></div>

جمال البنات عن البنات بالفيديو عمرو عبد الجليل يدمر قصة عشق ويزو و حمدي المرغني

بالفيديوعمرو عبد الجليل يدمر قصة عشق ويزو و حمدي المرغني أفسد الفنان عمرو عبد الجليل الحالة الرومانسية التى يعيشها كل من حمدى الم...

مزيد من المعلومات »

عقد الفنان حمدي المرغني قرانه على الفنانة ويزو

2:48 ص Fawzy Rady 0

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="color: orange;"><span class="5yl5"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 107%;"><span class="5yl5"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 107%;">عقد الفنان حمدي المرغني قرانه على الفنانة ويزو</span></span></span></span></span></span></h3>
<span class="5yl5"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><span class="5yl5"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">عقد الفنان حمدي
المرغني قرانه على الفنانة ويزو، في فرح أجتمع فية كافة محبيهم وأصدقائهم، وأحيا
الفرح فريق الدخلاوية الذين غنوا بجانب النجميين بداخل أحداث فيلم "فص ملح
وداخ" في الاغنية التي حملت نفس أسم الفيلم، والمنتظر عرضه بمنتصف شهر أبريل
القاد<span style="font-family: "arial" , sans-serif;">م</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">.</span> </span></span></span></span><br />
<div style="text-align: right;">
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3IGOczbBwD-VpF3Zla2Eu3oh6kPXSM4PV9v9Jr08e9o7OrjrzpUUrnv5_efchMaR8d4GH7CCH3zdwUg8LDA7lg7hrqrhrYo9yob85nV58zNV4wUK8R9360Bkp1TMyY-sj92HkiFVDj4w/s1600/%25D8%25B9%25D9%2582%25D8%25AF-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D9%2586%25D8%25A7%25D9%2586-%25D8%25AD%25D9%2585%25D8%25AF%25D9%258A-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25BA%25D9%2586%25D9%258A-%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A7%25D9%2586%25D9%2587-%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D9%2586%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25A9-%25D9%2588%25D9%258A%25D8%25B2%25D9%2588.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3IGOczbBwD-VpF3Zla2Eu3oh6kPXSM4PV9v9Jr08e9o7OrjrzpUUrnv5_efchMaR8d4GH7CCH3zdwUg8LDA7lg7hrqrhrYo9yob85nV58zNV4wUK8R9360Bkp1TMyY-sj92HkiFVDj4w/s400/%25D8%25B9%25D9%2582%25D8%25AF-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D9%2586%25D8%25A7%25D9%2586-%25D8%25AD%25D9%2585%25D8%25AF%25D9%258A-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25BA%25D9%2586%25D9%258A-%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A7%25D9%2586%25D9%2587-%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D9%2586%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25A9-%25D9%2588%25D9%258A%25D8%25B2%25D9%2588.jpg" title="عقد الفنان حمدي المرغني قرانه على الفنانة ويزو" width="352" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: orange;"><span style="font-size: large;">عقد الفنان حمدي المرغني قرانه على الفنانة ويزو</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span class="5yl5"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><span class="5yl5"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">وقد طرحت شركة "الجذور" المنتجة للفيلم مقطع الفيديو عبر قناة
الشركة على موقع يوتيوب</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"> . </span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">والجدير بالذكر أن
شركة " <a href="https://www.facebook.com/elgozour/" target="_blank"><span style="color: red;"><span style="color: #151cae;"><span style="color: #151cae;">الجذور</span></span></span></a>" للإنتاج الفني السينمائي ، قد طرحت مقطعين إعلانين من
الفيلم.</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span class="5yl5"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><span class="5yl5"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"> منذ أيام عبر قناتها الرسمية على موقع يوتيوب</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"> . </span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;">فيلم " <a href="https://www.facebook.com/Fas-Mal7-w-Da5-%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85-%D9%81%D8%B5-%D9%85%D9%84%D8%AD-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%AE-1172445892767991/?__mref=message" target="_blank"><span style="color: red;"><span style="color: #151cae;"><span style="color: blue;">فص ملح وداخ</span></span></span></a> " بطولة عمرو عبد الجليل وهبه مجدي، وصفيه العمري، جهاد سعد، إنعام
سالوسة، وعبد الرحمن أبو زهرة وحمدي المرغني، ويزو، مصطفي أبو سريع، أمجد عابد،
عمرو عمروسي، وباقه من الفنانين، وهو تأليف كريم /مؤمن / السباعى، ومن إخراج تامر
بسيوني، إنتاج شركة "الجذور" للانتاج الفني (أيمن يوسف / محمد يوسف</span></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">)</span></span></span><br />
<br />
<span style="color: orange;"><span style="font-size: large;">             فيديو عقد الفنان حمدي المرغني قرانه على الفنانة ويزو</span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/28uyFAh0nzw/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/28uyFAh0nzw?feature=player_embedded" width="390"></iframe></div>
<br />
<br />
<span class="5yl5"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 18.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">مزيد من<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><a href="http://postz-original.blogspot.com.eg/" target="_blank"><span style="color: red;"><span style="color: orange;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">ا</span>لمواضيع</span></span></a> </span></span></span></span>

</div>

جمال البنات عن البنات عقد الفنان حمدي المرغني قرانه على الفنانة ويزو

عقد الفنان حمدي المرغني قرانه على الفنانة ويزو عقد الفنان حمدي المرغني قرانه على الفنانة ويزو، في فرح أجتمع فية كافة محبيهم وأصدقائهم، وأ...

مزيد من المعلومات »

مخطوبة او متجوزة؟ فى 5 أوقات لازم تتخلي فيهم عن دبلتك!

2:23 ص Unknown 0

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdbuDZZeEu7iQ5docjkAcimHIXUUw0nyxMIJTT4okefZcjQAZ9M4lm3YUmF_KVrNLT7ZbQzBLQgVs2cVYsbIf9ly_VaFp5HUQInyhWkdya9wkTUpUPd4VvgPAvCteGZQrQkDLKQRr30RQ/s1600/n-REMOVING-ENGAGEMENT-RING-628x314.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdbuDZZeEu7iQ5docjkAcimHIXUUw0nyxMIJTT4okefZcjQAZ9M4lm3YUmF_KVrNLT7ZbQzBLQgVs2cVYsbIf9ly_VaFp5HUQInyhWkdya9wkTUpUPd4VvgPAvCteGZQrQkDLKQRr30RQ/s640/n-REMOVING-ENGAGEMENT-RING-628x314.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">مش هننكر إن دبلة الخطوبة او الزواج مهمة اوي فى حياة كل بنت وليها تأثير نفسي جبار، لكن فى نفس الوقت فى أوقات فى اليوم لازم تتخلي فيها عن الدبلة لأن وجودها طول الوقت هيحول تأثيرها الجبار ده لأنها ممكن تأذيكى. تعالى نعرف إيه هي الأوقات دى</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></span></b><span dir="LTR"><b><span style="font-size: large;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span dir="LTR"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP-4KgK9eS5qsQe1lVnODq7yuFi7lqck2gyqlrNjNzgb0ZjIbgE3s829DW34uQ4w5dkeYzBlKpF7JkhF7nUYVK2UxIotPek40nvWMwoOxMM1hJv3SOqpCcZMo6qXeTLSbNnRJyvdxiEZQ/s1600/Gym-Etiquette-for-Ladies-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP-4KgK9eS5qsQe1lVnODq7yuFi7lqck2gyqlrNjNzgb0ZjIbgE3s829DW34uQ4w5dkeYzBlKpF7JkhF7nUYVK2UxIotPek40nvWMwoOxMM1hJv3SOqpCcZMo6qXeTLSbNnRJyvdxiEZQ/s320/Gym-Etiquette-for-Ladies-2.jpg" width="320" /></a></div>
<h3 style="margin-right: 0.5in; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">1.<span style="font-stretch: normal;">     </span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA">وقت ممارسة الرياضة:</span></span></h3>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="AR-SA"> الرياضة بشكل عام بتتطب منك مجهود وحركة كتير والعرق مع الحركة ممكن يخليها تقع منك اثناء التمرين او تضايقك لو كان مقاسها مظبوط او ضيق  شوية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span dir="LTR"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span dir="LTR"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAtl6IGtQKlH_GN74ayDNiSrGOks_fFQ2nYwFE2XUZRiaCcPGfNmyR_aCpMW82SRvyPZcEL2DIUHAHLkzDElddGms76zzgGSvP0210W6k98N66HALhFB5Km4uSXYkUHFM2R2KiqOFBE4s/s1600/images+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAtl6IGtQKlH_GN74ayDNiSrGOks_fFQ2nYwFE2XUZRiaCcPGfNmyR_aCpMW82SRvyPZcEL2DIUHAHLkzDElddGms76zzgGSvP0210W6k98N66HALhFB5Km4uSXYkUHFM2R2KiqOFBE4s/s320/images+%25283%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<h3 style="margin-right: 0.5in; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">2.<span style="font-stretch: normal;">     </span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA">وقت جلسات تنظيف البشرة:</span></span></h3>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-size: 13.5pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="AR-SA">لأن تنظيف البشرة بيكون دايما بإستخدام كريمات الترطيب او التقشير اللي بتأثر في دبلة الخطوبة او الزواج بسبب المواد الكيماوية المستخدمة فى المستحضرات دى، أما لو دبلتلك فيها فصوص او حبات كريستال فلازم تاخدى بالك جدا أثناء استخدام العطور لأنها هتأثر على لونها مع الوقت</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span dir="LTR"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span dir="LTR"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs9bJhWyAwuIArDaC-HCwPteYmR6W46QOXWcaKcFta_iqEqm6IwX2JMTK2wSrlZXZGrY0MIKlP6d9e49GQVBFMzdobhXCeqtNDPwQ8Hh_Y12_8tERqTfnUo_Bu7PQm8ure9XUywxP6YG0/s1600/Cleaning-Laminate-Floors-With-Vinegar2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs9bJhWyAwuIArDaC-HCwPteYmR6W46QOXWcaKcFta_iqEqm6IwX2JMTK2wSrlZXZGrY0MIKlP6d9e49GQVBFMzdobhXCeqtNDPwQ8Hh_Y12_8tERqTfnUo_Bu7PQm8ure9XUywxP6YG0/s320/Cleaning-Laminate-Floors-With-Vinegar2.jpg" width="320" /></a></span></div>
<h3 style="margin-right: 0.5in; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">3.<span style="font-stretch: normal;">     </span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA">وقت تنظيف المنزل:</span></span></h3>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="AR-SA">والسبب إن اغلب المنظفات المستخدمة فى التنظيف زي المطهرات الكيماوية والكلور بتأثر بشكل كبير على لمعان الدبلة لأن المواد دى بتتفاعل مع معدن الدبلة وتؤدى لتلفها مع الوقت</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span dir="LTR"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span dir="LTR"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKNGnvblDC4jcJyphXy-jfXo9xtpb583_IkfLYbjjCsrTiawW3W2gXA678MY6EG07E-RAX3-xCtR8s6ARKcw0PP43u5QIeEOveyie3_hwuYEY76NhNycUR3BXx4r4PcIpY168hCOvn3Vg/s1600/10201522431462295.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKNGnvblDC4jcJyphXy-jfXo9xtpb583_IkfLYbjjCsrTiawW3W2gXA678MY6EG07E-RAX3-xCtR8s6ARKcw0PP43u5QIeEOveyie3_hwuYEY76NhNycUR3BXx4r4PcIpY168hCOvn3Vg/s320/10201522431462295.jpg" width="320" /></a></div>
<h3 style="margin-right: 0.5in; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">4.<span style="font-stretch: normal;">     </span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA">وقت العمل:</span></span></h3>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="AR-SA">لو طبيعة عملك ليها علاقة بالاشغال اليدوية فالدبلة ممكن تضايقك اثناء عملها، ولو شغلك فى حركة كتير او تعامل مع معادن فده ممكن يؤدى للتفاعل معاها او التواءها وبالتالي تلف الدبلة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span dir="LTR"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwnT5HdwFJaWzVoxq9KerSEU0-gZz5JD5ECUSVus_N_XEKNntmGRCy2WORLp5q1D5KpHuILNZZ90uDRWSGhs958eXHFKvZQVCRFZ7civ4NvY9G-wHk9trSgiHOvaTMSgFxj8NT8MmpU-U/s1600/Nutrition_and_swimming_swimfit_459_256_80_s_c1.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwnT5HdwFJaWzVoxq9KerSEU0-gZz5JD5ECUSVus_N_XEKNntmGRCy2WORLp5q1D5KpHuILNZZ90uDRWSGhs958eXHFKvZQVCRFZ7civ4NvY9G-wHk9trSgiHOvaTMSgFxj8NT8MmpU-U/s320/Nutrition_and_swimming_swimfit_459_256_80_s_c1.jpg" width="320" /></a></div>
<h3 style="margin-right: 0.5in; text-indent: -0.25in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">5.<span style="font-stretch: normal;">     </span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA">وقت ممارسة السباحة:</span></span></h3>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="AR-SA">الكلور الموجود فى مياه حمامات السباحة له آثار سلبية على المعادن فهتأثر على لون الدبلة وشكلها بالإضافة انها ممكن تقع منك وانتي مش حاسة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: both; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: auto; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
</div>

عن البنات مخطوبة او متجوزة؟ فى 5 أوقات لازم تتخلي فيهم عن دبلتك!

مش هننكر إن دبلة الخطوبة او الزواج مهمة اوي فى حياة كل بنت وليها تأثير نفسي جبار، لكن فى نفس الوقت فى أوقات فى اليوم لازم تتخلي فيه...

مزيد من المعلومات »

الزومبا سر من اسرار الرشاقة

5:13 ص Unknown 0

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: right;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXyVPsjRlgI1ZegBWWnSViQymjWHlSctYM_SByhEfIhCWMhITfgDsuG8f4FtgFsojmT1afbnp29TA1SMI6lu3MNCSQ1B_N04w641Zk_nPz-PCUtz8ND3xhjgr6CoLmTMrhVj3PG0SUfr8B/s1600/zumba-craze-giang-open-forum-630-620x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXyVPsjRlgI1ZegBWWnSViQymjWHlSctYM_SByhEfIhCWMhITfgDsuG8f4FtgFsojmT1afbnp29TA1SMI6lu3MNCSQ1B_N04w641Zk_nPz-PCUtz8ND3xhjgr6CoLmTMrhVj3PG0SUfr8B/s400/zumba-craze-giang-open-forum-630-620x400.jpg" title="فوائد رقص الزومبا" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption">فوائد رقص الزومبا</td></tr>
</tbody></table>
</h2>
<h4 style="text-align: left;">
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<h3 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-weight: normal;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;">الزومبا سر من اسرار الرشاقة
والوصول للجسم المشدود، فهى رقصة مستوحاة من الرقص اللاتيني الشهير الذى يحتوي على
مجموعة من التمارين الرياضية لجميع عضلات الجسم ولذلك بيتم تخصيص رقص الزومبا
كتمرين للحفاظ على لياقة الجسم فى العديد من مراكز اللياقة والصحة البدنية</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;">، ومن أهم فوائد هذه الرقصة:</span></span></h3>
<h3 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-weight: normal;"><span lang="AR-SA" style="color: #4c1130; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12.0pt;">1- خسارة الوزن وشد الجسم</span></span></h3>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; font-weight: normal;">رقص الزومبا لمدة ساعة في اليوم
هتساعدك على حرق من 600 إلى 1000 سعر حراري تقريبا، بالإضافة شد ترهلات الجسم خاصة
فى منطقة البطن والأرداف والأذرع.<o:p></o:p></span></div>
<h4 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-weight: normal;"><span lang="AR-SA" style="color: #4c1130; font-size: 12pt;"><span style="font-family: "calibri light" , sans-serif;">2- </span></span><span lang="AR-SA" style="color: #4c1130; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12.0pt;">تخفيف الضغط والتوتر</span></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-weight: normal;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;">الرقص بشكل عام بيساعد الجسم على
ضخ هرمون السعادة "الأندروفين" اللي بيساعد على تحسين المزاج وتخفيف
الضغط النفسي وده كان سبب لأن العديد من الأطباء النفسيين ينصحوا مرضي الأكتئاب
بالرقص</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "calibri light" , sans-serif; font-size: 12pt;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span dir="LTR" style="font-family: "calibri light" , sans-serif; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<h4 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-weight: normal;"><span lang="AR-SA" style="background: white; color: #4c1130; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12.0pt;">3-
تحسين الصحة وزيادة نضارة البشرة</span></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; font-weight: normal;">وده نتيجة لتحسن الدورة الدموية وزيادة
نسبة الأكسجين في الجسم اللي هينعكس على ملامح وجهك بالإيجاب وتفتيح لونها،
بالإضافة انها بتساعد الأوعية الدموية والشرايين على صخ الدم للقلب فبالتالي
هتبعدك عن خطورة الإصابة بالجلطات والسكتات القلبية.<o:p></o:p></span></div>
<h4 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-weight: normal;"><span lang="AR-SA" style="color: #4c1130; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12.0pt;">4- توسيع دائرة علاقاتك</span></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; font-weight: normal;">هتكون فى فرصة كبيرة للتعرف
والتفاعل مع اشخاص جدد لهم نفس الميول والاهتمامات فى حالة الاشتراك فى الجيم او
مركز من المراكز المتخصصة فى تعليم رقص الزومبا.<o:p></o:p></span></div>
<h4 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-weight: normal;"><span lang="AR-SA" style="color: #4c1130; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12.0pt;">5- زيادة الثقة فى النفس</span></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; font-weight: normal;">نتيجة الشعور بالراحة والرضا عن
النفس بسبب التغيير فى شكل الجسم بعد ممارسة الزومبا ولسبب آخر راجع للنقطة السابقة
هي انه اثناء رقص الزومبا يتطلب منك عمل حركات الرقصة بشكل صحيح مما يساعد على
زيادة ثقتك فى نفسك امام باقي التنسيق المشتركين بالتمرين.</span></div>
<h4 style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt; font-weight: normal;">ويمكنك التعرف على طريقة تعلم رقص
الزومبا عن طريق الفيديو التالي:</span></h4>
<span style="font-weight: normal;">

</span><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
</div>
</h4>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/NsyPNRwg2Qo/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/NsyPNRwg2Qo?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br />
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
</div>
</div>

جمال البنات عن البنات الزومبا سر من اسرار الرشاقة

فوائد رقص الزومبا الزومبا سر من اسرار الرشاقة والوصول للجسم المشدود، فهى رقصة مستوحاة من الرقص اللاتيني الشهير الذى يحتوي على مجمو...

مزيد من المعلومات »

فوائد الزنجبيل و احتياطات استعماله و الجرعات المناسبة لكل شخص

2:24 ص Unknown 0

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<header class="entry-header clearfix">
<h2 class="entry-title" style="text-align: right;">
فوائد الزنجبيل و احتياطات استعماله و الجرعات المناسبة لكل شخص<span style="color: red;"> </span></h2>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe7FNk9Rn0MFxIp1Kyo5DLfgNW9dby7-cUtEIw7I9DZOvMN58rzseET6rbglH0xNe9zWpjfuonQk-T1kv6_6mwE7rwB8A1I3X0wRAy1nhFr4rSCMYjosf60uFe-TC8evjO4R2qOdu7cz8/s1600/Ginger-Root-Benefits1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe7FNk9Rn0MFxIp1Kyo5DLfgNW9dby7-cUtEIw7I9DZOvMN58rzseET6rbglH0xNe9zWpjfuonQk-T1kv6_6mwE7rwB8A1I3X0wRAy1nhFr4rSCMYjosf60uFe-TC8evjO4R2qOdu7cz8/s640/Ginger-Root-Benefits1.jpg" title=" فوائد الزنجبيل و احتياطات استعماله و الجرعات المناسبة لكل شخص " width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><h1 class="entry-title">
<span style="font-size: small;">
فوائد الزنجبيل و احتياطات استعماله و الجرعات المناسبة لكل شخص</span><span style="color: red;"><span style="font-size: small;"> </span></span></h1>
</td></tr>
</tbody></table>
</header><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;">الفوائد الصحية للزنجبيل : </span></b>وفيما يلي أهم الفوائد الصحية من الزنجبيل.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;">1. يعالج اضطرابات المعدة : </span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">الزنجبيل له خصائص طاردة للريح  يمكن أن تستخدم لتهدئة اضطراب المعدة. كما 
أنه يساعد على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، وبالتالي منع الغازات و 
الإنتفاخات . أيضا، كثيرا ما يوصي خبراء الصحة بالزنجبيل لعلاج أمراض 
المعدة مثل سوء الهضم أو المغص. وأيضا كثيرا ما يستخدم في علاج البكتيريا 
التي يسببها الإسهال. لتحسين الهضم ، محاولة أكل الزنجبيل بعد أي وجبة 
كبيرة . الزنجبيل يمكن أن يساعد أيضا في تخفيف أعراض مختلفة من التسمم 
الغذائي . اقرا كيف تستخدم الزنجبيل في التنحي</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"></span>2. يقي من غثيان الصباح :</span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">النساء الحوامل اللاتي يعانين من غثيان الصباح يمكن استخدام الزنجبيل 
للتخلص من المشكلة . الزنجبيل يعمل مثل فيتامين B6 في علاج غثيان الصباح 
حيث ان فيتامين B6  فعال في التخلص من الغثيان الناجم عن الحمل. حتى من 
يعانون من الغثيان المعتاد ، يمكن استخدام الزنجبيل للحصول على الإغاثة 
الفورية .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">مضغ الزنجبيل، ويفضل أن يضاف اليه القليل من العسل، للتخلص من غثيان الصباح ، والدوار أو الغثيان.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">إذا كنت لا تحب طعم الزنجبيل الخام، يمكنك اختيار مكملات الزنجبيل الجاهزة .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">في تجربة مكونة من 80 بحارا جديدا و الذين يكونون عرضة لدوار الحركة ، 
الذين تناولوا مسحوق الزنجبيل منهم  كانوا أقل عرضة للقيء والتعرق البارد 
مقارنة مع أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">ومع ذلك، وجدت دراسات أخرى أن الزنجبيل لا يقي من الدوار مثل الأدوية 
الخحاصة بمنع دوار الحركة . في دراسة  تم تقسيم الناس بعضهم تناول جذر 
الزنجبيل الطازج وبعضهم المجفف، وبعضهم تناول دواء سكوبولامين، وهو دواء 
يوصف عادة لدوار الحركة . أولئك الذين أخذوا سكوبولامين كانوا اقل عرضة  من
 أولئك الذين أخذوا الزنجبيل . قد يكون الزنجبيل وصفة تقليدية وأكثر من 
وصفة الأدوية للغثيان والدوار لان الأدوية لها آثار جانبية مثل جفاف الفم 
والنعاس ، اما الزنجبيل فهو نبات طبيعي لا يسبب هذه الاثار .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;">3. يقلل من آلام التهاب المفاصل :</span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات القوية التي يمكن أن تساعد في علاج 
الألم الذي يصاحب مرض النقرس ، والتهاب المفاصل وهشاشة العظام . وجد ان 
مستخلص الزنجبيل فعال في الحد من الأعراض المصاحبة للالتهاب عظام الركبة.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">لعلاج الألم، وضع عجينة الزنجبيل الدافئ مع الكركم على المنطقة المصابة 
مرتين في اليوم. أيضا، اضافة الزنجبيل الخام أو المطبوخ في النظام الغذائي 
الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الزنجبيل إلى 
الحمام الخاص بك للمساعدة في تخفيف آلام العضلات والمفاصل.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;">4. واقي من السرطان :</span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">الزنجبيل وجد انه يقي من سرطان المبيض و سرطان القولون والمستقيم . وأظهرت 
دراسة أجرتها جامعة ميشيغان المركز الشامل للسرطان أن استخدام مسحوق 
الزنجبيل يسبب موت  خلايا سرطان المبيض . وجدت دراسة أخرى من جامعة 
مينيسوتا أن الزنجبيل يمكن أن يبطئ نمو خلايا سرطان القولون والمستقيم ، 
وبالتالي يساعد على منع سرطان القولون إلى حد كبير. الزنجبيل له أيضا 
القدرة على مكافحة أنواع أخرى من السرطان، بما في ذلك الرئة والثدي والجلد 
والبروستات وسرطان البنكرياس.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;">5. يقلل من ألم الحيض :</span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ويعتبر مسكن طبيعي قوي ، وبالتالي فإنه
 يمكن استخدامه للحد من آلام الطمث . يمكن للنساء الذين يعانون من آلام 
الطمث استخدام مسحوق الزنجبيل أو كبسولات الزنجبيل  لتقليل الألم . يمكنك 
أيضا شرب شاي الزنجبيل و هذا سوف يقلل من الألم و من التشنجات التي تحدث 
غالبا في بداية دورة الطمث الشهرية .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;">6. يعالج الصداع النصفي :</span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">قد أظهرت الأبحاث أن الزنجبيل يمكن أن يعالج الصداع النصفي نظرا لقدرته على
 وقف البروستاجلاندين من التسبب في الألم والالتهابات في الأوعية الدموية .
 شرب شاي الزنجبيل أثناء نوبات الصداع النصفي لمنع الألم الذي لا يطاق ، 
ووقف الدوخة والغثيان المرتبطة بها .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;">8. يهدئ السعال :</span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">الزنجبيل هو مسكن طبيعي ومسكن للألم ، وبالتالي يمكن استخدامه لتهدئة الألم
 والانزعاج من التهاب الحلق. كما يمكن أن يساعد في الحد من السعال، وخصوصا 
السعال الناجم عن نزلات البرد. العامل الحراري من الزنجبيل يساعد في القضاء
 على المخاط من الرئتين التي قد تسبب السعال . يمكن مضغ بعض جذر الزنجبيل 
الطازج أو شرب عصير الزنجبيل أو الشاي لقمع السعال. يمكن أيضا تدليك الصدر 
والظهر بزيت الزنجبيل للمساعدة في تخفيف وعلاج السعال .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;"> 9. يعزز صحة القلب :</span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">منذ فترة طويلة الزنجبيل يستخدم لتعزيز صحة القلب. حيث أنه يقلل مستوى 
الكوليسترول في الدم، وينظم ضغط الدم، ويساعد على منع الدم من التخثر، وهذا
 بدوره يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة . ارتفاع نسبه 
البوتاسيوم في الزنجبيل تعتبر كبيرة بالنسبة لصحة القلب وكمية لا بأس بها ,
 وكذلك احتوائه على المنجنيز الذي يساعد في حماية القلب والأوعية الدموية 
والممرات البولية . لذلك، استخدام هذه العشبة في النظام الغذائي للحفاظ على
 صحة القلب والأوعية الدموية .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;">10. ينظم مستوى السكر في الدم :</span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">الزنجبيل يمكن أن يساعد على خفض مستوى السكر في الدم وزيادة فعالية 
الأنسولين والأدوية الأخرى المستخدمة لعلاج مرض السكري. يوصي الخبراء شرب 
كوب واحد من الماء الدافئ الممزوج بملعقة من الزنجبيل في الصباح لتنظيم 
السكر في الدم .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">المضاعفات الصحية المختلفة المرتبطة بداء السكري يمكن أيضا أن تكون محدودة 
إلى حد كبير مع مساعدة الزنجبيل . الإستخدام المنتظم من الزنجبيل قد يقلل 
من مستويات بروتين البول ، وانخفاض كمية المياه وكمية البول ، ويقلل من خطر
 أنواع مختلفة من الأضرار التي يسببها السكر في الدم غير المنضبط.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;">11. الوقاية من الغثيان والقيء المتعلق بالحمل :</span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">تشير الدراسات إلى أن تناول 1جرام  يوميا من الزنجبيل قد يقلل من الغثيان 
والقيء لدى الحوامل عند استخدامها لفترات قصيرة (لا تزيد عن 4 أيام) . في 
دراسة مكونة من 30 امرأة حامل يعانين من القيء الشديد ، أولئك الذين أخذوا 1
 غرام من الزنجبيل كل يوم لمدة 4 أيام كانوا اكثر وقاية من القيء من أولئك 
الذين تلقوا علاج وهمي للقيء . النساء الحوامل يجب أن يسألن الطبيب قبل 
تناول الزنجبيل ، ولكن لا يستهلكن  أكثر من 1 جرام يوميا .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><ins class="adsbygoogle thaqaf-responsive" data-ad-client="ca-pub-3080576425085110" data-ad-slot="2995601270" data-adsbygoogle-status="done" style="display: inline-block; height: 120px; width: 678.033px;"><ins id="aswift_3_expand" style="background-color: transparent; border: medium none; display: inline-table; height: 120px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 678px;"><ins id="aswift_3_anchor" style="background-color: transparent; border: medium none; display: block; height: 120px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 678px;"></ins></ins></ins></span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;">الجرعات الأمنة من الزنجبيل :</span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: red; font-size: large;">1- للأطفال :</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">•    لا يعطي الزنجبيل للأطفال دون سن 2 .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">•    الأطفال أكبر من سنتين يمكن تناول الزنجبيل لعلاج الغثيان وتقلصات 
المعدة ، والصداع. ويجب سؤال الطبيب لأعطاء الجرعة المناسبة للطفل على حسب 
وزنة وعمره .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: red; font-size: large;">2- للكبار :</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">•    بشكل عام، لا يؤخذ أكثر من 4 جرام من الزنجبيل يوميا ، بما في ذلك مصادر الغذاء.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">•    يجب على النساء الحوامل لا تأخذ أكثر من 1G يوميا.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: red; font-size: large;">3-  للغثيان والغازات و عسر الهضم :</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">استخدم 1 جرام من الزنجبيل يوميا، مقسمة على جرعات.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">للقيء الناتج عن الحمل :</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">استخدم 650 ملغ إلى 1 غرام يوميا . لا تأخذ الزنجبيل دون التحدث مع طبيبك أولا .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">4- لآلام التهاب المفاصل :</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">استخدم 250 ملغ  4 مرات يوميا .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;">احتياطات استخدام الزنجبيل :</span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">•    استخدام الأعشاب هو نهج عريق لتقوية الجسم وعلاج الأمرض . ومع ذلك، 
يمكن أن تؤدي إلى آثار جانبية، وتتفاعل مع غيرها من الأعشاب،  أو الأدوية. 
لهذه الأسباب، ينبغي أن تؤخذ الأعشاب بحذر و تحت إشراف الرعاية الصحية من 
المؤهلين في مجال الأدوية النباتية .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">•    ومن النادر أن يكون هناك آثار جانبية للزنجبيل . في جرعات عالية فإنه 
قد يسبب حرقة خفيفة و اسهال وتهيج في الفم . لتجنب الآثار الجانبية في 
المعدة مثل التجشؤ  والحرقة , عن طريق تناول مكملات الزنجبيل في كبسولات أو
 تناول الزنجبيل مع وجبات الطعام.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">•    يجب على الأشخاص الذين يعانون من حصى المرارة ان يسألون الطبيب قبل تناول الزنجبيل.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">•    التأكد من إخبار الطبيب من تناول الزنجبيل قبل  أجراء اي جراحة أو وضعه تحت التخدير لأي سبب من الأسباب.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">•    الحوامل أو المرضعات و مرضى القلب ومرضى السكري لا يأخذون الزنجبيل دون أستشارة الطبيب .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">•    لا تأخذ الزنجبيل اذا كان لديك اضطراب في النزيف أو إذا كنت تأخذ أدوية منع تجلط الدم، بما في ذلك الأسبرين.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;">التفاعلات المحتملة :</span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">1- أدوية منع تجلط الدم – الزنجبيل قد يزيد من خطر النزيف. لذلك يجب التحدث
 مع طبيبك قبل تناول الزنجبيل إذا كنت تتناول ادويه سيولة الدم مثل 
الوارفارين (الكومادين)، كلوبيدوقرل (بلافيكس)، أو الأسبرين.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">2- أدوية السكري – الزنجبيل قد يخفض نسبة السكر في الدم. يمكن أن ترفع من خطر الإصابة بنقص السكر في الدم أو انخفاض السكر في الدم .</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">3- أدوية ضغط الدم المرتفع – الزنجبيل قد يخفض ضغط الدم، مما يزيد من مخاطر انخفاض ضغط الدم أو عدم انتظام ضربات القلب.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: large;">وفي الختام، إذا كنت تفضل الحلول الطبيعية لمختلف المشاكل الصحية التي 
قد تواجهها، الزنجبيل هو العنصر الذي يجب أن يبقى دائما في متناول اليد في 
المطبخ .</span></span></div>

جمال البنات عن البنات فوائد الزنجبيل و احتياطات استعماله و الجرعات المناسبة لكل شخص

فوائد الزنجبيل و احتياطات استعماله و الجرعات المناسبة لكل شخص فوائد الزنجبيل و احتياطات استعماله و الجرعات المناسبة لكل شخص ا...

مزيد من المعلومات »

فوائد الترمس المر للتنحيف ولإنقاص الوزن

12:00 م Fawzy Rady 2

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr align="center"><td style="text-align: center;"><img alt="" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis1F1ZnCc8yc9oN5uJKoNAQ2uQevdN4oIx-YLc063dWvTpJ9cMh4BjZblPJg2yAqP8X5Gzt6oo5rUnLitwM_fxzuWblX-FLmJfnFoNssDZgu-WZxzJb9g4_oAY1sq3m8kRZo8OfP2oC0w/s400/12606956_948678188555285_669799141_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="فوائد الترمس المر للتنحيف ولإنقاص الوزن " width="262" /></td></tr>
<tr align="center"><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b>فوائد الترمس المر للتنحيف ولإنقاص الوزن </b></td></tr>
</tbody></table>
</span>اكدت العديد من الابحاث فوائد الترمس المر
في التنحيف والتخسيس وانقاص الوزن حيث له مفعول قوي في حرق الدهون</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كما له العديد من الفوائد الاخرى حيث انه
ينفع في ادرار البول كما يعمل على تطهير الامعاء ايضا يمكن استخدام من اجل تخفيض نسبة
السكري في الدم</span><span lang="EN-US"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">وله دور قوي ايضا في تقوية الاعصاب نظرا
لانه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامي ب ويمكن استخدامه ايضا من اجل زيادة نشاد الجسم</span><span lang="EN-US"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ويستخدم ايضا للقضاء على الامساك نظرا لانه
غني بالالياف السليليوزية كما يعمل على تنبيه القلب وهذا راجع الى انه يحتوي على مادة
هي شبيهة بالاسبارتين</span><span lang="EN-US"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كما يمكن استخدامه بغية الالتهابات التي
تحدث على مستوى الجلد وايضا يستخدم من اجل التخيف من حبوب الشبابوحالة البهاق والصدفية
ويجب الامتناع عن استعماله من قبل السيدات الحوامل خاصة في الشهور الاولى من الحمل
نظرا لانه يزيد مح حدوث تقلصات الرحم</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="EN-US"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">اما على مستوى المناعة فيمكن استعمال عشبة
الترمس من اجل الرفع من مناعة الجسم وهذا راجع الى انه يحتوي على نسبة عالية من البروتينات
وايضا يعتبر غني بالحديد والاحماض الامينية اضافة الى انه يعمل على منع ترسب الدهون
وله دور ايضا في حماية تصلب الشرايين</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="EN-US"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">من المعروف ان الترمس من اهم فوائده هو
التغلب على مشكلة السمنه ويساعد على التخسيس</span><span lang="EN-US"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">و قد توصل باحث يابانى على ان مقدار 7 حبوب
من الترمس يساعد على المحافظه على الوزن و يحرق الدهون حيث بأمكانك بلع 7 حبوب ترمس
قبل النوم يوميا وستشعرين بالفرق بعد مدة قصيره</span><span lang="EN-US"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: x-large;"><b><span style="color: orange;"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif;">فوائد الترمس المر للتنحيف ولإنقاص</span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">1- </span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يعمل
الترمس على تقليل الكوليسترول</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="EN-US"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">2- </span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يقى
من امراض الامعاء</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="EN-US"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">3- </span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يرفع
كفاءة الجهاز المناعى لاحتوائه على الحديد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="EN-US"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">4- </span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يحمى
من الجاطات لانه يمنع ترسب الدهون</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="EN-US"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> .</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">5- </span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يعمل
على تقليل الديدان فى البطن</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="EN-US"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">6- </span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">معالجة
الالتهاب الجلدى و مفيد للقلب</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="EN-US"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">7- </span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يعمل
على تنظيم نسبة السكر فى الجسم</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="EN-US"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كل هذه الفوائد التى يجب ان تعرفها عن الترمس
بالاضافة الى رخص ثمنه مما جعله فى متناول ناس كثيرون ,,, حتى انك يتذهل اذا عرفت ان
الحبيات التى تكون مرة فىالترمس تتميز بفوائدها الطبية العالية عن الحبيات العادية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="EN-US"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> .</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>

عن البنات فوائد الترمس المر للتنحيف ولإنقاص الوزن

فوائد الترمس المر للتنحيف ولإنقاص الوزن اكدت العديد من الابحاث فوائد الترمس المر في التنحيف والتخسيس وانقاص الوزن حيث له مفعول قوي في...

مزيد من المعلومات »

كلام مفيد صحياً ويطول عمر القلب

11:06 ص Fawzy Rady 1

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBG_VTTIL1xZvpRgFf6HAb5-PIfZwPT9B7VsRnSJ-rrlf-ryTUoYyh0CpOMZQxP5DHbvCs0kgAKV-ZR2y8ZuHjuVaxO2x54muYvOGhTvvva1B8Zsg2zyP8BIPRvd4czXgY5Jxgwz76Kr4/s1600/42.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBG_VTTIL1xZvpRgFf6HAb5-PIfZwPT9B7VsRnSJ-rrlf-ryTUoYyh0CpOMZQxP5DHbvCs0kgAKV-ZR2y8ZuHjuVaxO2x54muYvOGhTvvva1B8Zsg2zyP8BIPRvd4czXgY5Jxgwz76Kr4/s1600/42.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBG_VTTIL1xZvpRgFf6HAb5-PIfZwPT9B7VsRnSJ-rrlf-ryTUoYyh0CpOMZQxP5DHbvCs0kgAKV-ZR2y8ZuHjuVaxO2x54muYvOGhTvvva1B8Zsg2zyP8BIPRvd4czXgY5Jxgwz76Kr4/s640/42.jpg" width="628" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
 الحضن اللي بيتاخد بضمير / الكلمة الحلوة / القرب / السؤال المفاجئ / ضمة الايد في الايد اللي تطمن / تليفون بيجي فى الوقت اللى المفروض ييجي فيه ....<br />
<br />
نظرة حب ... " خلي بالك من نفسك ! انا جنبك, مش هسيبك"<br />
إبتسامة تبقى مقصودة تتجهلك فى لحظة ... سر صغير بينكم ما تفتكره تضحك ....<br />
<br />
كلمة تتكتب عشانك ...<br />
<br />
الحاجات دى كلها ... مفيدة صحياً<br />
بـ تطول عمر القلب ... :)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
مصطفى محمود :)</div>
</div>

عن البنات كلام مفيد صحياً ويطول عمر القلب

الحضن اللي بيتاخد بضمير / الكلمة الحلوة / القرب / السؤال المفاجئ / ضمة الايد في الايد اللي تطمن / تل...

مزيد من المعلومات »

بالفيديو عمرو عبد الجليل يدمر قصة عشق ويزو و حمدي المرغني

عقد الفنان حمدي المرغني قرانه على الفنانة ويزو

مخطوبة او متجوزة؟ فى 5 أوقات لازم تتخلي فيهم عن دبلتك!

الزومبا سر من اسرار الرشاقة

فوائد الزنجبيل و احتياطات استعماله و الجرعات المناسبة لكل شخص

فوائد الترمس المر للتنحيف ولإنقاص الوزن

كلام مفيد صحياً ويطول عمر القلب

المشاركات الشائعة

أرشيف المدونة الإلكترونية